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| 2006年05月 |
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| ■ 最近朝のプチエクササイズをやっています。体を動かすのは好きなほうなのですが、高校を卒業してから自分で時間を作らないと運動をする機会がなく、仕事を始めてからさらに運動から遠ざかってしまった為、すごく運動不足を感じていました。。。なのでこのままではいかん(･_･;)と思い代謝upを兼ねて重い腰を上げた訳です。ついでにデトックス気分でエクササイズの後に多めに水分を取り、ドライマンゴーを食べてから家を出るのが最近の日課になっています！天気もいい日が増えてきたので、朝の窓から差す光がとても心地良いです。みなさんもいつもより少し早起きしていつもと違う朝の日差しを感じてみては(*^-^*)？ |
| 2006.5.2[Tue] |
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